Votre maison intelligente peut vous aider à suivre votre santé au quotidien. En intégrant glycémie, tension, poids et enzymes hépatiques dans Home Assistant, vous avez une vision claire de votre évolution.
📊 Ce que vous pouvez tracker
- Glycémie — via Freestyle Libre, Xiaomi Mi Band, ou saisie manuelle
- Tension artérielle — tensiomètre Bluetooth
- Poids — balance connectée
- Enzymes hépatiques — saisie manuelle avec rappels de bilan
📈 Dashboard Grafana
Avec MariaDB + Grafana (notre stack recommandé), vous visualisez l’évolution de vos indicateurs sur des mois et années. Des courbes que votre médecin appreciate.
⚠️ Alertes automatiques
- Glycémie > 180 mg/dL ou < 70 mg/dL → notification urgente
- Tension systolique > 140 mmHg → alerte
- Prise de poids > 3kg en un mois → rappel régime
Le lien avec la foi
« Ton corps a un droit sur toi » — Prendre soin de sa santé est un devoir (amr maruf). Ce dashboard est une application concrète de ce principe.