Votre maison intelligente peut vous aider à suivre votre santé au quotidien. En intégrant vos données de glycémie, tension, poids et enzymes hépatiques dans Home Assistant, vous avez une vision claire de votre évolution.
📊 Ce que vous pouvez tracker
- Glycémie — via Freestyle Libre, Xiaomi Mi Band, ou manuelle
- Tension artérielle — tensiomètre Bluetooth
- Poids — balance connectée
- Enzymes hépatiques — saisiemananuelle avec rappels de bilan
📈 Dashboard Grafana
Avec MariaDB + Grafana (notre stack recommandé), vous visualisez l’évolution de vos indicateurs sur des mois et années.
⚠️ Alertes automatiques
Configurez des alertes quand un indicateur sort des clous :
- Glycémie > 180 mg/dL ou < 70 mg/dL → notification urgente
- Tension systolique > 140 mmHg → alerte SMS
- Prise de poids > 3kg en un mois → rappel régime